يُعرف الزعفران بأنه من أغلى أنواع التوابل على مستوى العالم، وذلك لكونه غنيا بالعديد من القيم الغذائية التي تفيد الجسم وتعزز صحة الإنسان، كما يمكنه الت...
08-07-2016
يعد التوت البري من أهم أنواع الفواكه من حيث فوائده العديدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة بالمقارنة، ويساعد في الحد من مقاو...
26-06-2016
تتميّز الفواكه المجففة بغناها بالمواد الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعلها مغذية جداً. فكمية المواد الغذائية الموجودة فيها تعادل تماماً الكمية...
05-06-2016
أفادت دراسة بريطانية حديثة، أن تناول الشوكولاتة بشكل معتدل يوميا، بمقدار 25 جراما، يقلل من خطر إصابة الأشخاص بأمراض السكري والقلب، لاحتوائها على مضادا...
30-04-2016
كدت العديد من الأبحاث أن الرمان يمثل قيمة غذائية عالية للجسم، لاحتوائه على نسبة هائلة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، كما يستخلص منه زيت يعالج معظم أم...
18-03-2016
تعتبر الكستناء أحد أشهر أنواع المكسرات ذات المذاق الحلو والمفيدة لجسم الإنسان، حيث تشكل مصدرا للألياف والبروتينات والطاقة والدهون غير المشبعة ومضادات...
05-12-2015
يعتبر تناول قشور الفاكهة من أفضل العادات الصحية السليمة؛ لأنها مصدر الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف والمغذيات، وهي من المكوّنات التي تكاد تخلو...
11-10-2015
واحتواء الشيا على البروتين بما يعادل محتوى البروتين المتوفر في لحم البقر الطازج، وعلى ثلاثة أضعاف كمية الحديد الموجود بالسبانخ، وخمسة أضعاف الكالسيوم...
17-09-2015
أفاد مركز استعلامات المستهلك الألماني أن مادة الليكوبين التي تكسب الطماطم اللون الأحمر تسهم في حماية خلايا جسم الإنسان وخفض مستوى الكوليسترول السيئ (L...
17-08-2015
من المعروف أن كمية قليلة من الشوكولاتة السوداء، قد تكون مفيدة للوقاية من أمراض القلب، لكن دراسة جديدة أظهرت أن تناول كمية كبيرة من الشوكولاتة بأنواعها...
31-08-2011
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
